秋の祝日

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何を食べたら体に良いとか
アンチエイジングとかなんやらかんやら
もーキリがないよね。

結局、栄養素をまんべんなく摂ること
そんなん当たり前やん～と思う
とにかく1番良くないのが食べすぎ

それも当たり前やんね
だけどついつい食べ過ぎるんだね～
贅沢もしてられへんし

食欲の秋とか言いますけども
そこそこのトコで我慢の秋かも〜

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